ماهی شکم‌ پر با سس خرما
۰
ماهی شکم‌پر با سس خرما دمباز

ماهی شکم پر غذای خوشمزه‌ای که قطعا با ماهی سنگسر جنوب طعم بهتری خواهد داشت اما با توجه به ذایقه شما می‌توانید با ماهی قزل آلا هم آن را درست کنید. معمولا مواد میانی ماهی شکم پر را با رب انار یا تمبر هندی ترکیب کردیم اما اینبار دمباز به شما پیشنهاد ترکیب ماهی شکم پر با سس خرما را می‌دهد که شک نداریم از چشیدن آن پشیمان نمی‌شوید.

مواد لازم برای ماهی شکم‌ پر

مواد اولیه ماهی شکم‌پر با سس دمباز

ماهی پاک شده ۱عدد
پیاز ۱عدد
سیر ۱بوته کوچک
سس خرما ۲ قاشق غذاخوری
سبزی ماهی ۲۵۰گرم (۲۰۰گرم گشنیز، ۵۰گرم شنبلیه و باقی سبزی‌های معطر به سلیقه خودتان )
روغن ۴-۳ قاشق غذاخوری
نمک و فلفل و زردچوبه به میزان لازم

طرز تهیه ماهی شکم پر

ماهی را برش مخصوص شکم پر بزنید و آن را به خوبی شسته و داخل آبکشی قرار دهید.

روی ماهی و داخل شکمش را به مقدار کافی نمک، فلفل و زردچوبه بپاشید. روغن را داخل ماهیتابه ریخته و روی حرارت بگذارید، پیاز ریز خردشده را اضافه کنید و اجازه دهید سبک شود، سیر رنده شده و زردچوبه را هم اضافه کنید تا عطر آن بلند شود، کمی که تفت خورد سبزی خردشده را بریزید و خوب سرخ کنید. درانتها سس خرما، نمک و فلفل بریزید و هم بزنید تا مواد کاملا ترکیب شوند، حالا شکم ماهی را با مواد پرکنید و بین فویل بپیچید و داخل سینی فر بگذارید.

فر را از قبل با حرارت ۲۰۰ درجه روشن کنید تا داغ شود و سینی را داخل آن بگذارید به مدت 45 الی 50 دقیقه تا کاملا پخته شود. اواخر پخت فویل را باز کنید تا روی ماهی کمی برشته شود.

می‌توانید گردو آسیاب شده یا خرد شده را هم به مواد داخل شکم ماهی در حین سرخ شدن اضافه کنید.

ارسال یک دیدگاه

آدرس ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

0